Hola, soy Martí Baró
ENTRENADOR PERSONAL
&EXPERTO EN NUTRICIÓN
Soy entrenador personal en Barcelona, Licenciado en Ciencias de la actividad física y el deporte, colegiado nº 13034, especializado en pérdida de peso, tonificación y musculación desde hace más de 10 años.

Durante todos estos años he trabajado como entrenador personal con todo tipo clientes, con diferentes objetivos y diferentes tipos de patologías.

Mi meta siempre ha sido que todos mis clientes consiguieran alcanzar sus objetivos, ganaran bienestar y adquieran hábitos de vida saludables.

Porque un entrenador personal es mucho más que una persona que te explica unos ejercicios y te indica una dieta.
Un entrenador personal es una guía que te acompaña durante un proceso de transición hacia una vida más sana, más saludable y más feliz.

¿Empezamos?

Mi Formación como
Entrenador personal & Dietista
2016
CFGS Nutrició humana i Dietética (IFS Roger de Llúria)
2015
Curso Croos fit (INEFC)
2010
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Universidad de Vic) Número de colegiado 13034
2010
Curso de Nutrición Deportiva (Orthos)
2008
Curso de Monitor de Natación
2006
Curso de Educación Física y del Deporte de Entrenador Personal (INEFC)
2016
Ponente del Curso de Ergonomía (Corrección Postural y Estirmientos) en el Parlament de Catalunya
2013
Profesor de abdominales hipopresivas (INEFC)
2012
Profesor de Educación Física de Enseñanza Secundaria (Departament de la Generalitat)
2009
Profesor de Pilates Mat FEDA (nivel I, II, III) y Peak Pilates Reformer (Universidad de Vic)
Tonificación
Musculación
Nutrición
Motivación
EL MÉTODO BARÓ
De entrenamiento y nutrición
Como entrenador personal me he especializado en bajar peso y tonificar.
Para ello, utilizo un método o sistema de 15 semanas y 4 fases donde el cliente realiza ejercicio físico: trabajo cardiovascular y muscular junto con un plan nutricional que voy adaptando en cada fase.
De este modo, el plan nutricional adquiere mucha más riqueza y el cliente consigue una motivación extra para llegar a la fase 4 en la que alcanza sus objetivos pudiendo bajar hasta unos 10-12 kilos.
Por otro lado, gracias al entrenamiento y la nutrición a medida, ayudo a clientes que quieren subir el peso y aumentar el tamaño muscular así como a gente que quiere ganar flexibilidad y movilidad articular ya que tienen el cuerpo muy rígido y sufren dolores de espalda constantes.
1
Músculos trabajados
1
Kilos perdidos
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Los clientes

dicen de nosotros

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MARIONA CASELLAS

Hace tres meses que entreno con Martí, estoy muy satisfecha, he conseguido eliminar grasa y tonificar mi cuerpo, y sigo con muchísimas ganas de continuar. Os lo recomiendo!!!

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RAFA GRÁVALOS

Trabajar com Martí es muy motivador. Te ayuda a marcar y visualizar el objetivo trabaja contigo y lo hace fácil y ameno de conseguir

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DAVIDE SPADA

Marti es un profesional serio y atento Predilige el trabajo físico y una alimentación adecuada a los integradores alimentarse o a otras sustancias poco saludables. Me ha entranado por varios meses y los resultados son excelentes

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SERENA ANDREOTTI

Llevo tres años con Marti y he conseguido los resultados que buscaba: tonificar, perder los dos kilos que me sobraban y sentirme mejor. Aconsejaría a cualquiera de hacer dos sesiones por semana con él para empezar a ver los beneficios!

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MARC GRAU GUINART

Entrenar con Marti es entrenar con eficiencia, rigor y sobretodo con mucha profesionalidad. Siempre con muy buen rollo! Marti eres un crack!

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ANTONIO MONTAVEZ RUANO

Hace 14 semanas que decidí dejarme aconsejar por Martí y a la vez entrenar con el y fue todo un acierto, + masa muscular – grasa corporal. Gracias Martí

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ANA OLIVA

Buscaba un entrenador personal que no solo me ayudará a perder peso, también quería tener unos hábitos alimentarios adecuados. Agradezco su inestimable ayuda, con el entrenamiento, la dieta y su motivación finalmente he conseguido lo que quería y nunca pensaba que lograría. Mi cuerpo ha cambiado en 4 meses y ahora me siento otra persona.

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JONATHAN MARTINEZ GARCIA

Empecé hace 2 meses el entrenamiento y la dieta con Martí. Mi evolución está siendo muy por encima de mis expectativas. He conseguido bajar de peso y mejorar mi tonificación muscular considerablemente. El trato y la acogida que me está dando Martí, desde un primer momento, ha sido espectacular. Sus altas nociones en nutrición y entrenamiento personal me están ayudando mucho en mejorar día a día y me nutre de herramientas para trabajar por mi cuenta. Sigo y Seguiré, sin duda, mejorando a su lado. Os lo recomiendo a todas y todos. Gracias Martí.

Jenifer
JENIFER GONZÁLEZ MATA

Después de un año apuntada al gimnasio me di cuenta que no estaba consiguiendo los resultados deseados y que me encontraba estancada. Una amiga me habló de la opción de contratar a un entrenador personal como forma de conseguir la motivación para engancharme al deporte, así que busque uno y así conocí a Martí. Martí es un profesional altamente cualificado que ha sabido reconducir mis esfuerzos de manera progresiva con dieta, rutinas planificadas cada semana, ejercicios funcionales enfocados no sólo a los típicos objetivos de pérdida de peso o tonificación muscular, sino también a conseguir una mejora en mi cordinacion, equilibrio y otros aspectos que me ayudan en mi actividad diaria y que han contribuido a mejorar mi calidad de vida. Bajo mi experiencia aconsejo que todo el que tenga ocasión no desperdicie la oportunidad de ponerse en manos de un profesional que le ayude a maximizar el tiempo dedicado al ejercicio físico y a cuidar su salud.

Lorena
LORENA GARCIA

Entrenador muy profesional y muy cercano con el cliente.

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SAUL CANAL

Sensible y cercano marca la diferencia con el resto de entrenadores

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JAVIER GACIO

En menos de 6 meses con Martí, no sólo he alcanzado los objetivos que me había planteado sino que me ha ayudado a recuperar el estilo de vida más saludable que estaba buscando. Las sesiones son variadas y entretenidas, y Martí siempre tiene una palabra de motivación o un consejo que lo hace todo más fácil. Y lo mejor es su flexibilidad para adaptarse a mi ritmo de vida y trabajo. Lo recomiendo al 100%

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TERESA SORRIBAS

Ets un gran professional. M,has ajudat molt en tots els entrenaments. M has animat i t,estic molt agraida per la teva dedicació. Gràcies per tot. Gent com tu no es fàcil de trobar!! Una abraçada i desitjo puguis ajudar a altres persones amb la mateixa il.lusio i professionalitat. Un Krac!!!!!

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SARA BARRAU

Estoy muy satisfecha de que Martí sea mi entrenador personal ya que he conseguido resultados en poco tiempo. Su método de trabajo es muy eficaz. He ganado en forma física, disminuyendo porcentaje de grasa y a su vez aumentado masa muscular hecho que hace que haya ganado tanto en salud física cómo mental. Todo esto hace que mis sensaciones sean muy positivas, me sienta bien, feliz y muy motivada para continuar trabajando con él. ¡Lo recomiendo al 100%!