Hola, sóc Martí Baró
ENTRENADOR PERSONAL
&EXPERT EN NUTRICIÓ
Sóc entrenador personal a Barcelona, Llicenciat en Ciències de l’activitat física i l’esport, col·legiat nº 13034, especialitzat en pèrdua de pes, tonificació i musculació des de fa més de 10 anys.

Durant tots aquests anys he treballat com a entrenador personal amb tot tipus clients, amb diferents objectius i diferents tipus de patologies.

La meva meta sempre ha estat que tots els meus clients aconseguissin  els seus objectius, guanyessin benestar i adquireixin hàbits de vida saludables.

Perquè un entrenador personal és molt més que una persona que t’explica uns exercicis i t’indica una dieta.
Un entrenador personal és una guia que t’acompanya durant un procés de transició cap a una vida més sana, més saludable i més feliç.

Comencem?

La meva Formació com
Entrenador personal & Dietista
2016
CFGS Nutrició humana i Dietètica (IFS Roger de Llúria)
2015
Curs Croos fit (INEFC)
2010
Llicenciat en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport (Universitat de Vic) Nombre de col·legiat 13034
2010
Curs de Nutrició Esportiva (Orthos)
2008
Curs de Monitor de Natació
2006
Curs d'Educació Física i de l'Esport d'Entrenador Personal (INEFC)
2016
Ponent del Curs d'Ergonomia (Correcció Postural i Estirmientos) en el Parlament de Catalunya
2013
Professor d'abdominals hipopresives (INEFC)
2012
Professor d'Educació Física d'Ensenyament Secundari (Departament de la Generalitat)
2009
Professor de Pilates Mat FEDA (nivell I, II, III) i Peak Pilates Reformer (Universitat de Vic)
Tonificació
Musculació
Nutrició
Motivació
EL MÈTODE BARÓ
D’entrenament i nutrició
Com a entrenador personal m’he especialitzat a baixar pes i tonificar.
Per a això, utilitzo un mètode o sistema de 15 setmanes i 4 fases on el client realitza exercici físic: treball cardiovascular i muscular juntament amb un pla nutricional que vaig adaptant en cada fase.
D’aquesta manera, el pla nutricional adquireix molta més riquesa i el client aconsegueix una motivació extra per arribar a la fase 4 en la qual aconsegueix els seus objectius podent baixar fins a uns 10-12 quilos.
D’altra banda, gràcies a l’entrenament i la nutrició a mida, ajudo a clients que volen pujar el pes i augmentar la grandària muscular així com a gent que vol guanyar flexibilitat i mobilitat articular ja que tenen el cos molt rígid i sofreixen dolors d’esquena constants.
1
Músculs treballats
1
Quilos perduts
JUNTS PODEM ACONSEGUIR-HO!
Escriu-nos i demana la teva primera sessió totalment gratuïta

Els clients

diuen de nosaltres

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MARIONA CASELLAS

Hace tres meses que entreno con Martí, estoy muy satisfecha, he conseguido eliminar grasa y tonificar mi cuerpo, y sigo con muchísimas ganas de continuar. Os lo recomiendo!!!

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RAFA GRÁVALOS

Trabajar com Martí es muy motivador. Te ayuda a marcar y visualizar el objetivo trabaja contigo y lo hace fácil y ameno de conseguir

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DAVIDE SPADA

Marti es un profesional serio y atento Predilige el trabajo físico y una alimentación adecuada a los integradores alimentarse o a otras sustancias poco saludables. Me ha entranado por varios meses y los resultados son excelentes

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SERENA ANDREOTTI

Llevo tres años con Marti y he conseguido los resultados que buscaba: tonificar, perder los dos kilos que me sobraban y sentirme mejor. Aconsejaría a cualquiera de hacer dos sesiones por semana con él para empezar a ver los beneficios!

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MARC GRAU GUINART

Entrenar con Marti es entrenar con eficiencia, rigor y sobretodo con mucha profesionalidad. Siempre con muy buen rollo! Marti eres un crack!

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ANTONIO MONTAVEZ RUANO

Hace 14 semanas que decidí dejarme aconsejar por Martí y a la vez entrenar con el y fue todo un acierto, + masa muscular – grasa corporal. Gracias Martí

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ANA OLIVA

Buscaba un entrenador personal que no solo me ayudará a perder peso, también quería tener unos hábitos alimentarios adecuados. Agradezco su inestimable ayuda, con el entrenamiento, la dieta y su motivación finalmente he conseguido lo que quería y nunca pensaba que lograría. Mi cuerpo ha cambiado en 4 meses y ahora me siento otra persona.

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JONATHAN MARTINEZ GARCIA

Empecé hace 2 meses el entrenamiento y la dieta con Martí. Mi evolución está siendo muy por encima de mis expectativas. He conseguido bajar de peso y mejorar mi tonificación muscular considerablemente. El trato y la acogida que me está dando Martí, desde un primer momento, ha sido espectacular. Sus altas nociones en nutrición y entrenamiento personal me están ayudando mucho en mejorar día a día y me nutre de herramientas para trabajar por mi cuenta. Sigo y Seguiré, sin duda, mejorando a su lado. Os lo recomiendo a todas y todos. Gracias Martí.

Jenifer
JENIFER GONZÁLEZ MATA

Después de un año apuntada al gimnasio me di cuenta que no estaba consiguiendo los resultados deseados y que me encontraba estancada. Una amiga me habló de la opción de contratar a un entrenador personal como forma de conseguir la motivación para engancharme al deporte, así que busque uno y así conocí a Martí. Martí es un profesional altamente cualificado que ha sabido reconducir mis esfuerzos de manera progresiva con dieta, rutinas planificadas cada semana, ejercicios funcionales enfocados no sólo a los típicos objetivos de pérdida de peso o tonificación muscular, sino también a conseguir una mejora en mi cordinacion, equilibrio y otros aspectos que me ayudan en mi actividad diaria y que han contribuido a mejorar mi calidad de vida. Bajo mi experiencia aconsejo que todo el que tenga ocasión no desperdicie la oportunidad de ponerse en manos de un profesional que le ayude a maximizar el tiempo dedicado al ejercicio físico y a cuidar su salud.

Lorena
LORENA GARCIA

Entrenador muy profesional y muy cercano con el cliente.

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SAUL CANAL

Sensible y cercano marca la diferencia con el resto de entrenadores

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JAVIER GACIO

En menos de 6 meses con Martí, no sólo he alcanzado los objetivos que me había planteado sino que me ha ayudado a recuperar el estilo de vida más saludable que estaba buscando. Las sesiones son variadas y entretenidas, y Martí siempre tiene una palabra de motivación o un consejo que lo hace todo más fácil. Y lo mejor es su flexibilidad para adaptarse a mi ritmo de vida y trabajo. Lo recomiendo al 100%

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TERESA SORRIBAS

Ets un gran professional. M,has ajudat molt en tots els entrenaments. M has animat i t,estic molt agraida per la teva dedicació. Gràcies per tot. Gent com tu no es fàcil de trobar!! Una abraçada i desitjo puguis ajudar a altres persones amb la mateixa il.lusio i professionalitat. Un Krac!!!!!

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SARA BARRAU

Estoy muy satisfecha de que Martí sea mi entrenador personal ya que he conseguido resultados en poco tiempo. Su método de trabajo es muy eficaz. He ganado en forma física, disminuyendo porcentaje de grasa y a su vez aumentado masa muscular hecho que hace que haya ganado tanto en salud física cómo mental. Todo esto hace que mis sensaciones sean muy positivas, me sienta bien, feliz y muy motivada para continuar trabajando con él. ¡Lo recomiendo al 100%!